+45 23 36 23 40
- styrke vokser indefra

Hvad er udbyttet af yoga

Yoga-træning styrker din kropsbevidsthed, din energi, dit immunforsvar og din balance i både krop og sind. Dit niveau af stresshormoner i kroppen bliver reduceret. Du oplever øget optimisme, bedre humør og lindring, hvis du har tendens til angst og depression.

Yoga arbejder med stræk i modsatrettede akser. Det udløser en øget blod- og energigennemstrømning, som giver varme, balance, fleksibilitet og en oplevelse af flow i kroppen.

Teknikker, øvelser og metoder er universelle og resulterer i forbedret sundhed, styrke, smidighed, selvudvikling og livskvalitet.

Uanset hvad du fysisk og mentalt har brug for i dit liv, finder du det i yoga, fordi yoga aktiverer dit fysiske og mentale potentiale.

Læs også om Hatha yoga »
 
Kontakt mig her
Du er velkommen til at kontakte Art Vesta v. Vibeke Vesta på telefon +45 23 36 23 40
Yoga
 
Teambuilding
 
Godgørende postkort
 
Billedkunst
 
Navn:
*
Evt firma:
 
E-mail:
*
Telefon:
*
Evt. besked:
 
Art Vesta v. Vibeke Vesta - Svendborg